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MOMO 購買心得 【nac nac】造型奶嘴鍊(白色小熊-橘色小熊-綠色瓢蟲-紅色瓢蟲 8條)

☆☆☆以下圖文皆引用自MOMO購物網☆☆☆

商品訊息功能:

• 品號：3542522



• 歐盟EN12586品質安全檢測
• 不含雙酚A、甲醛等有害化學物質
• 可輕易夾在衣物上，耐用、易洗

商品訊息描述: 新細明體【】造型奶嘴鍊白色小熊橘色小熊綠色瓢蟲紅色瓢蟲新細明體通過歐盟品質安全檢測：不含雙酚、甲醛等有害化學物質使用簡單可輕易夾在衣物上，耐用、易洗適用於各款安撫奶嘴

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脾胃失調，嘴唇這色洩密！氣功2招健脾胃順氣血

新聞描述:
【早安健康／李章智（國際中醫醫師）】猿戲：脾臟的保健

本招式模仿猿猴在樹林攀爬的動作，

透過上下的擺動，暢通脾和胃的經脈，同時藉由手部的晃動，進行身體深層的脾胃臟腑按摩。

在練習時可以想像如同猿猴在樹林裡攀爬嬉戲，並且在樹梢間自由自在擺盪，如此練習可以增強脾胃的功能。

西醫觀點：
脾臟是一個滿布血管的器官，它是身體早期的造血器官，除了有充當血液的貯存庫及過濾器功能外，也是人體重要的免疫作用的器官。

中醫觀點：
脾是重要消化器官，能夠將食物轉化為營養能量，並透過氣、血及津液運行全身。

脾的氣強健，表示消化功能良好，身體的氣與能量就可以得到滋養，使得肌肉和四肢運動顯得強健有力；如果脾的健康失調，不但消化能力會受到影響，容易出現腹脹、腹痛、腹瀉的症狀，也容易造成肌肉瘦弱、四肢疲倦無力的狀況。

此外，脾能夠統攝血液在血脈中運行，使其不致溢出脈外。而當脾的氣虛弱時，統血功能就會失常，而出現便血、尿血、皮下紫斑等多種出血的病症。

至於脾是否健康，可以觀察一個人的口腔與嘴唇，如果脾的氣強健，嘴唇會顯得紅潤有光澤，各種食物吃起來都很有滋味；相反地，如果脾的功能失調，嘴唇顏色會顯現無光澤的淡白或泛黃，吃東西的時候也會覺得口中無味而食慾不佳。

哪些蔬果最能養脾？下一頁揭曉！

脾臟的飲食保健~黃色蔬果

黃色的的蔬果對於脾胃有良好的保健效果，黃色蔬果有幫助消化和促進新陳代謝的功能，同時黃色蔬果中的營養素有益於眼睛健康和免疫力提升。

• 常見蔬菜︰胡蘿蔔、南瓜、玉米、地瓜、薑、金針。
• 常見水果：芒果、橘子、葡萄柚、哈蜜瓜、柳橙、木瓜、鳳梨。

黃色蔬果含有大量類胡蘿蔔素（c a rot e noid）、玉米黃素（zeaxanthin）和葉黃素（lutein），還有薑黃素（curcumin）、異黃酮（isof lavones）和皂素（皂苷，saponin）等。這些營養素的功效如下：

• 類胡蘿蔔素（carotenoids）及類生物黃鹼素（biof lavonoids）的功效：有抗氧化、抗衰老作用，可以維持造血功能，提昇免疫力和降低罹癌機率，並且可以改善消化系統毛病，具有益氣健脾、健腦益智、保護心血管、維護心臟健康，以及延緩皮膚衰老的作用。
• 葉黃素（Lutein）的功效：葉黃素是一個很好的眼睛抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害。
• 薑黃素（curcumin）的功效：具抗氧化功能，可延緩老化，協助皮膚抗老的作用，能夠捕捉自由基，減少疾病威脅，預防癌症，具有腸胃保健功效，減緩慢性胃潰瘍，還能降低膽固醇，預防心血管疾病發生。

猿掌
猿戲的手掌形狀，五指合併相扣，象徵猿猴手掌的意義。



下一頁教您2個動作，暢通脾胃氣血、保養消化代謝機能！

仙猿摘果
這招式取象猿猴攀爬上樹摘果實的動作，雙手向上向前攀時起身，這對脾氣的上升有所助益，可以促進腸胃的消化功能。

1. 重心位於前腳，後腳跟離地，雙手預備前攀動作。
   
2. 左腳前進一步，左手前攀再往後提鉤，右手同時往前摘。
   

靈猿盪樹
模仿猿猴在林間盪來盪去、自由自在的情形。當身體壓力增加時，消化功能會受到影響而變差，這動作前後擺動，可以紓解壓力，有助於暢通脾胃二經的氣血、提升消化系統的功能。

1. 重心後坐，左手向前擺起，右手向後盪。
   
2. 重心前移，左手向後盪，右手向前擺，成「仙猿摘果」勢。
   

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本文摘自《五禽戲：神醫的養生術》／李章智（國際中醫醫師）／未來書城

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